Proč hledat odbornou pomoc?

• Prevence zhoršování situace: Čím dříve vyhledáte pomoc, tím menší škody gambling způsobí ve vašem životě - ať už finanční, vztahové, nebo zdravotní.

• Porozumění problému: Odborníci vám mohou pomoci pochopit kořeny vaší závislosti a naučit vás, jak ji efektivně řešit.

• Návrat ke kontrole: Profesionální pomoc vám může poskytnout nástroje a strategie, jak získat zpět kontrolu nad svým životem.

• Podpora a porozumění: Cesta z gamblingové závislosti může být osamělá. Odborníci a terapeutické skupiny poskytují nejen profesionální pomoc, ale i porozumění a podporu od těch, kteří si prošli podobnou situací.

Kdy hledat odbornou pomoc?

Zde je seznam příznaků a důvodů, které by vás měly vést k zamyšlení nad vyhledáním odborné pomoci:

• Ztráta kontroly: Pokud máte pocit, že už nemůžete ovládat, jak často nebo kolik peněz utratíte za gambling.

• Dluhy a finanční problémy: Pokud se kvůli gamblingu dostáváte do dluhů nebo máte jiné finanční problémy.

• Lhaní a tajení: Pokud lžete rodině či přátelům o tom, kolik času nebo peněz věnujete gamblingu.

• Zanedbávání povinností: Pokud kvůli gamblingu zanedbáváte práci, školu, rodinu nebo osobní zájmy.

• Stres, úzkost a deprese: Pokud gambling způsobuje nebo zhoršuje vaše psychické problémy.

• Ztráta zájmu o dřívější koníčky: Pokud už vás nebaví věci, které jste dříve milovali, a jediné, co vás zajímá, je gambling.

• Pokračování i přes negativní důsledky: Pokud pokračujete v gamblingu i přesto, že si uvědomujete jeho negativní dopady na vaše život.

Pokud se v některém z těchto bodů vidíte, je důležité, abyste věděli, že nejste sami a že pomoc je k dispozici. Navíc větší pravděpodobnost úspěchu v boji proti závislosti na hraní máte s profesionální podporou.

Nebojte se obrátit na odborníky, jako jsou psychologové specializující se na závislosti, terapeutické skupiny nebo organizace poskytující pomoc lidem s gamblingovou problematikou. Vzpomeňte si, že vyhledání pomoci je znakem síly, nikoli slabosti, a prvním krokem k lepšímu životu.